心理减压助中考，笑迎六月创辉煌——昆一中度假区分校（金岸中学）初三年级组举行心理减压活动

2019年6月3日，昆一中度假区分校（金岸中学）邀请悦康心理辅导团队来到校内为初三年级的学生开展一系列心理减压活动。金岸中学初三学生积极参与到本次活动中并收获良多。

（悦康心理辅导团队合影）

本次减压活动种类繁多，有“口香糖”“解开千千结”“轻柔按摩操”“同心圆”“数字传递”“人体座椅”“‘我不得不’与‘我选择’之辩论”“节奏传奇”等等，同学们在参与活动的过程中不仅仅缓解了学习上的压力、减轻了身体的疲劳，更重要的是学会了一些缓解压力的方法，增强了自我调节的能力。

40分钟的心理辅导在轻松愉悦的气氛中落下帷幕。活动结束后，同学们纷纷表示这次心理疏导减压活动对自己调整中考心态、挖掘自身潜能等方面起到了很大的作用，“我们一定会感恩学校的费心安排，在接下来的备考中轻装上阵，用最佳的状态奋战中考，为自己赢得胜利，为学校赢得荣誉！”