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他出轨,你依然要相信爱

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文:杨思远
来源:思远心舍(ID:siyuanxinshe)

上周去给一家企业做情绪管理的培训分享,会后,一位女士咨询了关于男性出轨的问题。也会有读者在后台询问关于男性出轨的议题,我们今天就简单聊一下这个话题。


01

他出轨≠你不好


很多女性在发现自己的另一半出轨的时候,就会特别伤心,特别难过,甚至会出现抑郁的状况。


之所以会发生这样的状态,是因为这些女性从另一半出轨的行径上,解读了有关自己的负面认知:我不够好,我可能缺乏性吸引力,等等。


获取价值感,是人的本性。


也就是说,每个人都从本能上追求一种“我很好”的感觉,一旦有人破坏了这种了感觉,我们就会体验到被攻击,于是伤心、难过乃至抑郁的情绪就随之而来了。


你需要了解的是,“他出轨,意味着你不好”,这是一个完全错误的认知。


从进化心理学来讲,男性会从本能上喜欢追逐更多的异性,因为他要确保自己的后代可以更多地繁衍,这是一种他们自己都很少察觉的集体潜意识。


嗯,也就是说,在出轨这件事儿上,你可以把男性看成一个低等动物,猎艳,是他们的本能


  • 戴安娜王妃,那么漂亮、优雅、高贵,但是查尔斯王子还是会去追逐卡米拉


  • 希拉里那么优秀出众,克林顿也还是会跟他的实习生卿卿我我。


所以说,男性出轨,和你好不好没有半毛钱的关系。


你再好,他想出轨,还是会出轨


02

他出轨≠不爱你


很多女性在陷入另一半出轨事件的时候,还有一个很普遍的现象,那就是过不去这个坎儿


比如我有一位朋友,她发现自己老公在手机上和其他女性特别暧昧,为此,她总是拿着这件事儿,时不时就讥讽她老公,搞得两个人很是不愉快。


之所以迈不过去这个坎儿,是因为很多女性把另一半出轨理解成:你不爱我


在她们看来,“如果你爱我,你就不会出轨,而你出轨了,就意味着不爱我”。


这么想的女性朋友们,建议大家都去看看渡边淳一写的《男人这东西》这本书,它会帮助你更好地理解男性的性心理,而不是仅仅站在女性的角度,以己度人。


在这本书里,渡边淳一把男性与女性的性关系表述为“攻击与接收”的关系,他认为,攻击是男性的本能,他们对女性总是有强烈的好奇心,一旦有机会,就想攻击和占有,而这与爱情毫无关系


他说:“男性即使没有爱情仍然可以有性的欲求,仍然渴望同陌生女性有身体的交合”。


从渡边淳一的角度来理解,你可以认为,男人即使很爱你,但也很有可能单纯因为性的吸引,而出轨。



当然,还有另外一种情况,就是出轨的男性确实对出轨对象有好感,甚至有爱慕


但这也不意味着他就不爱你了。


绝大多数的真相是:他都爱,他既爱你,也爱另一个。


我们刚刚说了,从进化心理学角度,男性本能就是和更多人的发生关系。与更多人发生爱情,会让他更好地释放自己的攻击性,体验自己的男性魅力。


所以,不要再拉着那个出轨的另一半追问“你是不是不爱我”了,他没说谎,他爱你。


但与此同时,他也有可能爱着第二个,甚至第三个、第四个……


03

他出轨,说明关系出了问题


不管男性因为什么原因出轨,至少有一点是可以肯定的:他的出轨,预示着你们的关系出了问题


这个“问题”可能包罗万象,五花八门。比如:


  • 你们可能谁都没做错什么,就是因为时间长了,关系缺少了新鲜感,进入了怠倦期。你呢,很可能因为从孩子那里获得很多惊喜,而忽略了婚姻缺乏生机,而他呢,则急需通过一段新的关系,来打破婚内的沉闷和无趣


  • 也可能是你在婚姻中太强势了,对方在你面前通常呈现出自我压抑的状态,他的情绪、感受都没有办法在你面前表达,或者表达了你也看不见。如此久而久之,他自然就会找一个能够理解他、看见他的人去表达了。


  • 如果你在婚姻中过度依赖,也可能导致男性出轨。很多男性要面临很激烈的社会竞争,这意味着他有很多压力、焦虑的时候,每每这时候,其实他都希望有一个人可以站在自己的旁边,给自己一些有力的支持,一些温情的鼓励。如果你在关系中过度依赖,他很难从你那里体会到这些,所以,他就很有可能去别处寻找了。


和激烈的争吵冲突比起来,上述这些问题,都是非常隐性的,在潜意识里潜伏的。在很多关系里,双方都察觉不到,甚至有些男性也说不出自己的老婆/女朋友哪里不好,但他就是想出轨。


所以如果你的另一半出轨了,在愤怒了、爆发了、骂痛快了之后,不妨让自己冷静下来,好好想一想,你们之间的关系,到底出了什么问题?


04

要不要原谅对方


很多女性朋友发现自己另一半出轨之后,都会纠结到底要不要原谅另一半。其实这是个很私人化的问题,没有标准答案。


要不要原谅对方,取决于两个前提:


一是你们之间到底出了什么问题,这个问题能否被修复;


二是你自己想要什么样的关系。


只有想清楚这两个问题,所有的原谅或者不原谅才有意义。


所以与其埋怨和指责对方,不如把出轨事件看成一次成长的契机,带着好奇的眼睛,看看在你们的关系里,到底发生了什么?为什么会发生这样的事情?你能改变和把握的,又是什么?


这个过程会很痛苦。


但是成长本身,往往就是很痛苦的。因为成长的本质,是不断失去的过程,失去爸爸妈妈的护佑,失去对理想伴侣的期待,失去当一个小孩子的幻想。


但物分阴阳,事有两极,在你失去的同时,你也在获得,获得的是属于自己的担当、强大以及能够爱他人的能力。


我常常在文章中会倡导大家对自己负责,对自己负责,不是不再相信别人。我们依然要相信,相信爱,相信人性本善,相信这个世界有值得你掏出真心相待的人。


只是,如果我们真的错信了,对自己负责,可以让你有能力根据自己的意愿重新做选择。所以,对自己负责,是确保自己随时都拥有选择权,而非丧失对爱的信念。


如果你不幸遭遇了对方出轨的事件,最重要的事情是,依然要相信爱


人生苦短,如果连爱都不相信了,生活只剩下功力的算计,这样的人生,太乏味了。


作者简介: 杨思远,专栏作者、心理咨询师;追求有用的反鸡汤主义者、拥有积极态度的悲观主义者,让爱成为生命的根基;微信公众号:思远心舍(ID:siyuanxinshe)。


文章分类: 心理学文章
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