作者：大植
来源：微信公众号：慧心荣德心理（ID：huixinrongde）
开学季来了，被娃搞的焦头烂额的老母亲不禁感慨：终于开学了，神兽要归笼了。
有的人终于有时间去做自己的事情了，有的人则是儿行千里母挂心，思虑孩子在学校里过的到底好不好。
反观孩子这一面，一些刚上一年级的小朋友哭的梨花带雨，数次折返，要妈妈抱抱。
真是既令人忍俊不禁，同时又令人心疼。
那么，为什么有些孩子会有分离焦虑？会给孩子的未来造成什么影响吗？是我们的育儿方式有问题吗？
01
什么是分离焦虑
分离焦虑是儿童在熟悉的照料者（通常是母亲）离开时表现出来的痛苦，这种焦虑会在儿童一岁多的时候达到顶峰，随后随着年龄增长而逐渐下降。
孩子的分离焦虑并不是什么负面现象，相反它是一种很正常的反应，是孩子长大成人过程中的必经之路。
分离焦虑表明儿童出现了巨大的认知飞跃和社会性进步——他们开始意识到母亲是一个独立的人，而不是与自己融为一体，并且感到母亲是重要的、特殊的，和其他熟人或者陌生人不一样。分离焦虑也意味着儿童深深的依恋着自己的母亲。
分离焦虑也并非只出现在很小的孩子身上，而是会持续到上小学，少数人甚至会延续到青春期或者成年后。
02
气质类型
为什么别人家的孩子乐呵呵的上学去了，而我的孩子哭唧唧的黏着爸妈不撒手？
因为儿童是有很大的先天差异的，儿童生来并非一张白纸，他们生来就会带着很多特点，涵盖了ta的活跃程度、情绪模式、部分性格特点等。别说养个孩子了，哪怕家里养的小猫小狗，也能看出与生俱来的不同。
有的猫狗简直就是小天使，温暖黏人随便rua，一下班回家它就蹲在门口等着，要摸摸要抱抱；但有的猫狗就闹腾的很，上窜下跳、飞檐走壁，趁你不在就疯狂拆家，还屡教不改。
孩子和猫狗是同样的道理，有的孩子生来就情绪比较稳定、睡眠节奏更规律且很容易满足，而有的孩子则生性比较敏感，害怕陌生人，情绪容易被激惹。心理学中，管这一系列的儿童先天特点叫“气质”。
心理学家 Alexander Thomas 和 Stella Chess 进行过一项大规模、长时间的研究，试图用更广泛的类别来描述儿童的行为，即著名的纽约纵向研究（New York Longitudinal Study），他们区分了三种类型的婴幼儿：
容易型（Easy Babies）约有40%的婴儿属于这个类别，他们性情积极、适应性强，对新鲜环境表现出好奇心，并且他们的进食、睡眠等身体功能很有规律。虽然他们并非没有负面情绪，但通常只处于中低强度。
困难型（Difficult Babies）约有10%的婴儿属于这个类别，他们的消极心境更多，更容易焦虑、烦躁从而哭闹，对新环境的适应也比较慢，在面临新环境时，常常倾向于退缩。
慢热型（Slow-to-Warm Babies）约有15%的婴儿属于这个类别，他们不太活跃，对环境表现出相对平静的反应。他们的心境普遍比较消极，适应缓慢，在新环境中会退缩。
剩下的35%的婴幼儿，他们的表现并不是特别典型，不能单一的划分进某个类别，他们表现出混合的特点。
03
依恋类型
儿童的性格和行为特点，除了先天的那一部分外，后天的养育也占了很大比例，特别是与主要照料者之间的关系，这就是许多人所熟悉的依恋。
心理学家 Mary Ainsworth 观察了儿童在陌生环境中的反应，当母亲离开时，大多数儿童会感到恋恋不舍，有些则很漠然；而在母亲回来时，有些儿童开心的找妈妈玩，有些则又哭又闹、又踢又打。
根据她的研究，诞生了三种依恋类型：
安全型（Secure Attachment Pattern）安全型依恋的儿童，非常信任母亲，母亲是他们安心的源泉，当母亲在身边时，他们可以独立探索、自由玩耍，尽管母亲离开时他们也会感到不安，但只要母亲一回来，他们会马上回到母亲身边寻求亲近。大约三分之二的儿童都属于安全性依恋。
焦虑-矛盾型（Ambivalent Attachment Pattern）矛盾型依恋的儿童，对母亲有一种又爱又恨的情感，母亲在场时，他们紧紧的挨着母亲，而不是去探索环境；母亲离开时，他们非常的难过；母亲回来时，他们表现出矛盾的反应，一方面要与母亲亲近，另一方面又非常生气，冲着母亲发火。有10%-15%的儿童属于这个类型。
回避型（Avoidant Attachment Pattern）回避型依恋的儿童，并不寻求与母亲亲近，在母亲离开后，看起来也并不难过；当母亲回来时，他们也并没有多么开心，看起来像是在回避母亲，这一部分的儿童约有20%。
04
作为父母
儿童的性格和行为，真的是一件复杂的事情，这既不是很多人宣称的“完全就是天生的”，也不是“孩子的任何状况都是父母造成的”，养育一个孩子，实际上是先天因素和后天因素复杂交互的过程。
有些孩子从小可能是困难型的婴儿，或者属于焦虑-矛盾型的依恋，因此会表现出更多的消极情绪，在第一天上学的时候，跟父母也更加难舍难分，或者在适应学校环境、结识新同学时比较缓慢。
大多数情况下，这些都是正常的反应。如果家庭中的气氛比较温暖、宽松，父母大体上比较关爱孩子，多数时候都能及时回应孩子的需求，那么大可不必担心。
孩子有时候出现慢热、害羞或者与分母难以分离，并不必然意味着未来会出现问题，无论孩子属于哪种气质类型、依恋类型，本身并没有好坏对错，那只是一种特点。
养育的关键在于，给孩子提供与ta的特点相适应的家庭环境和养育方式，比如对于情绪稳定、好奇且活跃的儿童，他们需要的是放手让ta自由探索，释放ta的潜力，而不是过度保护或干涉；对于情绪敏感、心思细腻的儿童，他们可能需要更多的关注，需要父母更多的、更及时的回应自己的需求。
不同气质、不同依恋类型的孩子，在未来都可以找到自己的节奏，用适合自己的方式来生活，父母温暖、一致的回应固然很关键，但也并不像许多贩卖焦虑的自媒体所说的，小小的一次不愉快，或者育儿中的某些瑕疵，就会让孩子留下无比巨大阴影，一生都毁了。
许多父母在带孩子的时候，自身也焦虑的很，或者因为上一代人粗暴、蛮横的育儿方式，发誓要给自己的孩子一个尽善尽美的童年，积累了大把的理论经验，但却陷入频繁的自责。
其实，身为父母，自己本身的状态同样重要，养了孩子以后，不仅精神上要承担很多压力，存款余额和性生活数量更是直线下降。孩子会焦虑，父母也会，父母和子女的感受，有同样的价值，都值得被看到和包容。健康的育儿，是把子女当人，也把自己当人。
作者简介：大植，本文转载自微信公众号：慧心荣德心理（ID：huixinrongde），慧汝心以解忧，荣吾德以隆业——慧心荣德！ 慧心荣德是一家专业的心理咨询中心，同时致力于心理学知识的普及工作。我们试图唤醒大多数人关注自身内心的力量，发现自己，认识自己，从而拥有自在人生。 网址： www.huixinrongde.com
